Méditation de guérison Ra Ma Da Sa

(Yogi Bhajan – Rome – 12/08/1989)

Je vous transmets ici la méditation pratiquée en fin de cours la semaine passée. Dans la vidéo, elle est enseignée par le maître de Kundalini Yoga Yogi Bhajan. Au sujet de cette méditation, il dit ceci : “Parfois, quand rien ne va, et que vous vous sentez désespéré, lorsque vous n’êtes plus sûr de rien, essayez simplement de pratiquer cette méditation (…)”

La vidéo est en anglais, je traduis les consignes pour ceux qui ne maîtriseraient pas la langue…

Rappel :

Comme pendant le cours, commencez par trois Ong Namo… et terminez par trois Sat Nam.

Méditation de guérison – Ra Ma Da Sa

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Soirée mantras

  SOIRÉE MANTRAS à Montauban

le SAMEDI 5 NOVEMBRE


Que vous ayez ENVIE DE CHANTER, ou simplement d’écouter…
L’idée est de SE RETROUVER ensemble autour des mantras pour vivre un moment de PARTAGE et de profonde détente. Un moment hors du temps.

Le mantra est une série de sons répétés de nombreuses fois suivant un certain rythme.
Il a pour objectif de CALMER LE MENTAL et D’OUVRIR LE CŒUR.
Appelés aussi chants sacrés, les mantras permettent d’accéder facilement à un état méditatif et sont réputés pour être BÉNÉFIQUES POUR LE CORPS ET L’ESPRIT.


DÉROULEMENT DE LA SOIRÉE :
Ouverture des portes : 20H30
Chants jusque vers 22H00
Pause tisane offerte
Participation :10 euros
Amener 1 coussin de méditation, 1 couverture (facultatif) et venir en tenue souple
Au plaisir de chanter tous ensemble !
Inscription indispensable par mail : juliarman@yahoo.fr

Rentrée 2016/2017

Vous n’avez jamais pratiqué de yoga? Vous êtes un adepte assidu? Vous êtes curieux et voudriez découvrir cette forme particulière de yoga ? Les cours de Kundalini Yoga s’adressent à tous, sentez-vous libres de venir essayer et de vous faire votre propre opinion.

Les cours débuteront le mardi 11 octobre 2016 au Centre Sotaï

Pour plus d’informations, contactez-nous au 07 81 10 86 99 ou au 06 15 72 18 05 ou par mail à juliarman@yahoo.fr

Soyez les bienvenus!

Vous trouverez sur ce site des méditations, techniques et autres articles concernant le yoga tout au long de l’année. Pour recevoir les articles par mail, il vous suffit de “suivre” ce blog. image site

Réunions d’information

  • Site en construction… –

Vous êtes intéressé et voulez découvrir un cours? N’hésitez pas à nous téléphoner pour plus d’informations au 07 81 10 86 99 ou nous contacter en écrivant un mail à juliarman@yahoo.fr

Les cours reprennent dès le mardi 11 octobre 2016 au centre Sotaï

Soyez les bienvenus!

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