“La respiration”
Plongez dans votre souffle à la découverte de ses vertus infinies ! Le souffle qui ressource, qui guide, qui révèle, qui fait voyager, etc… Durant ce stage, vous expérimenterez ses dimensions, au travers de différentes techniques issues du Kundalini Yoga et du Tantra.
Les stages de Kundalini Yoga que nous proposons sont des espaces dédiés à la pratique du Kundalini Yoga mais aussi à la découverte de soi, aux travers de pratiques énergétiques, modernes et traditionnelles, issues entre autres de la tradition tantrique (voir la définition du Tantra) qui permettent de libérer l’énergie bloquée en soi pour faire place à plus de présence et d’authenticité.
Ces stages sont ouverts à tous, débutants ou confirmés, et aux personnes inscrites dans le cursus de formation de l’École du Tantra
Programme d’une journée habituelle :
- La sadhana : nous démarrons la journée par une pratique traditionnelle de Kundalini Yoga, “la sadhana”, à 6h.
- Le Karma Yoga : après le petit déjeuner, possibilité de participer au Karma Yoga, “l’action désintéressée”, en aidant aux tâches telles que l’aide à la découpe en cuisine ou l’embellissement des lieux.
- Cercle de paroles : une cercle de parole est proposé tous les matins, pour permettre à chacun de s’exprimer dans ce qu’il vit ou ce qu’il traverse en étant pleinement écouté par la groupe.
- La suite de la journée s’articule autour de cours de Kundalini ou de Tantra Yoga, de méditations actives, de rituels en lien avec le thème du stage et de cours pédagogiques des élèves-professeurs en formation.
- Méditation du soir : proposée après le repas, souvent sous forme de méditation guérissante, où il est possible soit de donner soit de recevoir selon son envie du moment.
Infos pratiques :
- Date : du 29 avril au 1er mai 2023
- Lieu : Gîte Barané.
- Tarif : 320 euros, logement et repas compris. Arrhes : 100 euros.
- Possibilité d’arriver la veille pour démarrer le stage confortablement (comptez 21 euros pour la nuitée supplémentaire, un repas du soir et un petit déjeuner pour le lendemain matin.) Une sadhana sera prévue le 1er jour pour les personnes déjà sur place.
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