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cours de kundalini yoga #8 : colonne vertébrale et 3e chakra
Cours qui renforce le système nerveux, travaille sur l'énergie vitale et l'affirmation de soi.
la méditation : "karnee kriya"
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Cours traditionnel de kundalini yoga, selon l'enseignement de Yogi Bhajan.
Cours en ligne : https://kundayoga.fr/les-cours-en-ligne/
Cours collectifs en présentiel dans le 82 : https://kundayoga.fr/cours/
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Vous découvrez le kundalini yoga, c'est votre 1e séance? https://www.youtube.com/watch?v=kFFOPTD6wzQ&t=1s
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Renforcer son champs magnétique (LIVE ZOOM du 03/12/20)
Cours traditionnel de kundalini yoga, selon l'enseignement de Yogi Bhajan.
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ZOOM 28/11/20 : kriya sur la confiance absolue/ méditation de protection
Cours traditionnel de kundalini yoga, selon l'enseignement de Yogi Bhajan.
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Cours zoom : circulation d'énergie au rythme du satnam, pranayama pour calmer le mental
Cours traditionnel de kundalini yoga, selon l'enseignement de Yogi Bhajan.
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Méditation/pranayama pour court circuiter le mental et atteindre l'état de pratyahara
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relaxation guidée n°3
Extraite d'un cours traditionnel de kundalini yoga, selon l'enseignement de Yogi Bhajan.
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Relaxation n°2
Relaxation guidée extraite d'un cours de Kundalini Yoga disponible sur le site kundayoga.fr
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Vous découvrez le kundalini yoga?
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Pranayama pour lutter contre la dépression
Technique respiratoire pour positiver!
Extrait d'un cours traditionnel de kundalini yoga, selon l'enseignement de Yogi Bhajan.
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Relaxation guidée 1
Extrait d'un cours traditionnel de kundalini yoga, selon l'enseignement de Yogi Bhajan.
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Méditation/Pranayama pour l'équilibre nerveux
Extrait d'un cours traditionnel de kundalini yoga, selon l'enseignement de Yogi Bhajan.
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Exercices pour faciliter la posture assise jambes croisées
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Quelques exercices à faire pour détendre les muscles des jambes et augmenter l'ouverture des hanches et ainsi faciliter la posture assise jambes croisées
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Série courte de Kundalini Yoga : souplesse de la colonne vertébrale
Cours traditionnel de kundalini yoga, selon l'enseignement de Yogi Bhajan.
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Kriya pour assouplir la colonne vertébrale et renforcer le système nerveux
Vous découvrez le kundalini yoga, c'est votre 1e séance? https://www.youtube.com/watch?v=kFFOPTD6wzQ&t=1s
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