Méditation pratiquée en cours le 20 août 2020
Traditionnellement; faites vibrer le “ong namo…” trois fois avant de pratiquer cette méditation et terminez par trois “Sat Nam”.
Il a été dit au sujet de cette méditation : “Faites cette méditation le matin. Vous trouverez la signification pratique de l’extase” (Yogi Bhajan, 20 avril 2000)