Espace "Un Monde en Soi" – Yoga à Montech

Repas de fin d’année
Auberge espagnole
le samedi 28 juin dès 12h30

En cette fin de saison, nous vous invitons à venir célébrer l’année passée ensemble autour d’un repas partagé, sous forme d’une auberge espagnole. 

Nous serons ravis de vous y retrouver!

INSCRIPTION : Pour nous confirmer votre présence, vous pouvez, comme d’habitude, soit vous inscrire en ligne ci dessous, soit nous contacter personnellement, ou remplir le document que vous trouverez sur place, au Domaine St Nicolas.

L’auberge espagnole : amenez un petit quelque chose à partager pour le repas : une entrée, un plat, un dessert, des boissons, … comme vous le sentez! En général cela s’équilibre bien naturellement.

Vos conjoint(e)s et enfants sont également les bienvenu(e)s !

Matinée « Karma Yoga »
Embellissement du lieu
dimanche 22 juin matin

« Karma Yoga »? Késako?
Le Karma Yoga est une forme de yoga dédiée à l’action désintéressée. Se mettre au service d’une cause bénévolement, et sans intérêt personnel. 
L’entretien des ashrams et centres de yoga traditionnels fonctionnent souvent de cette manière, tout le monde participe au « bien-être » du lieu, pour la collectivité. C’est aussi faire émerger dehors tout ce que la yoga peut apporter à l’intérieur de soi.

Nous avons prévu de dédier la matinée du dimanche 22 juin au grand nettoyage et à l’embellissement de l’Espace Yoga ; nous vous invitons à venir nous rejoindre si vous le souhaitez. 

C’est l’occasion de vous impliquer dans la vie de ce lieu en devenir, et d’y mettre votre patte 🙂 C’est également un moment de partage, d’échanges de savoir et de points de vue, parfois de méditation.

Au programme :
– nettoyage (vitres, tapis, cuisine….)
– construction d’un meuble dans la cheminée
– quelques petites réparations
– désherbage/jardinage

Ce qui peut être fait le sera, pour le reste ça attendra, il n’y a aucune urgence et on avancera à notre rythme! 🙂

Si vous souhaitez vous joindre à nous, vous pouvez vous inscrire ci-dessous, ou nous contacter directement ou vous inscrire sur la fiche affichée à la salle.  

Le samedi 28 et dimanche 29 juin, l’association « Un Monde en Soi » vous invite à venir découvrir leurs cours de yoga à Montech.

Vous pouvez vous inscrire à n’importe(s) quel(s) cours et

Programme du week-end :

Samedi 28 juin

• 10h00 : Kundalini yoga
• 11h30 : Hatha Yoga méditatif

Dimanche 29 juin

• 10h00 : Do-in (yoga japonais)
• 11h30 : Tao-Yin
• 14h00 : Yoga Vinyāsa (nouveau!)

Places limitées!

Inscription obligatoire, en ligne ci-dessous ou au 07.81.10.86.99. / 06 02 33 67 37 (Isabelle) / 07 82 85 69 99 (Wladimir)

.Au plaisir de vous rencontrer!

Le samedi 17 juin 2023, l’association « Un Monde en SOI » vous invite à venir découvrir leur ESPACE YOGA à Montech.

Nous serons là pour vous accueillir, vous rencontrer et répondre à toutes vos questions dans ce magnifique lieu qu’est le Domaine St Nicolas.

Deux ateliers découvertes gratuits y sont prévus :
– 10h : séance de HATHA & KUNDALINI YOGA
– 11h30 : séance de YOGA JAPONAIS
Les ateliers sont accessibles à tous.

.Au plaisir de vous rencontrer!

26/02 – Montauban – journée entière
La circulation harmonieuse de l' »énergie » est à la base du bien-être et de la santé optimale en Orient. Comment faire ou refaire irculer cette énergie, souvent bloquée ou anarchique? C’est ce que nous explorerons durant cette journée au travers de la pratique du yoga, de la méditation et du massage.

Participation : 60 euros
Intervenantes : Julia et Isabelle

Matinée Yoga et Méditation

samedi 26/02 de 9h30 à 13h
à Montauban
Une matinée entière pour intensifier sa pratique, entrer plus en profondeur dans la discipline du yoga (kundalini & hatha) et aborder d’autres outils de travail énergétique puissants, tels que les méditations actives d’Osho ou le Tantra yoga.
Participation : 35 euros
Intervenantes : Julia

Après-midi Do-in et Massage

samedi 26/02 de 14h30 à 18h
à Montauban
Un après-midi pour explorer la circulation de l’énergie en version japonaise, avec une séance printanière de Yoga japonais (Do-in) et de massage assis. La séance de massage peut  être pratiquée  par tou-te-s, pour un usage familial ou professionnel. 
Participation : 35 euros
Intervenante : Isabelle

Pratiquée en cours la semaine du 3 au 8 janvier 2022

Cette méditation permet d’envoyer de l’énergie guérissante à des êtres en souffrance qui ont besoin de soutient. Vous pouvez placer un objet, une bougie, un bouquet de fleurs, une photo,… devant vous, qui représentera la ou les personnes incluses dans votre méditation.
Vous y deviendrez « canal », captant l’énergie par vos mains, jusque dans le chakra du cœur dans un premier temps, ensuite vous la diffuserez. Selon la tradition du Tantra, le centre du cœur est le centre de l’énergie guérissante. C’est lui qui peut transmuter toutes les énergies, jusqu’aux plus négatives et lourdes, en « or ».

Dans notre École, une chaîne de méditation de guérison a été instaurée depuis quelques années. Tous les jours, soit à 6h30, soit à 21h, nous pratiquons cette méditation dédiée à certaines personnes de notre communauté qui en ont particulièrement besoin en ce moment, mais indirectement elle s’adresse à l’Humanité toute entière.

Dans la tradition, il est dit de la pratiquer particulièrement les soirs de pleine lune.

Vous êtes nombreux à le demander : désormais, je posterai chaque semaine les accompagnements musicaux utilisés au cours.

Cette semaine : Om Namah Shivaya, hymne à l’énergie masculine

Om Namah Shivaya · Gypsy Tears

Om Namah Shivaya · Indiajiva

Renforcer son feu digestif, sa force intérieure, son pouvoir de transformation…

Le feu intérieur dans les sagesses orientales englobe plusieurs notions et il est indispensable au bon fonctionnement de l’être et à l’équilibre intérieur.

Nous vous proposons le 4 décembre de partir à la rencontre de votre feu intérieur, selon la tradition indienne (au travers du yoga, des pranayamas et méditations le matin) et selon la tradition chinoise (au travers de la moxibustion, l’après-midi)

Tarif : 60 euros.
Lieu : centre holistique Montauban

Inscription & infos : 07.81.10.86.99 ou en cliquant ci-dessous.

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