Gobinda Hari – Méditation

Méditation à pratiquer pour conforter sa foi en la vie, appeler le soutien des forces invisibles…

Source : Méditation proposée par Anand Sharabi dans le cadre d’un tantra yoga au rythme du “Gobinda Hari”

Rappel :

Avant la méditation, prononcez trois fois le mantra “Ong Namo Guru dev Namo” et terminez par trois “Sat Nam” tel que pratiqué pendant les cours.

Les méditations peuvent se pratiquer seules, mais je vous conseille vivement de pratiquer un kriya auparavant.

Mudra : 

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Méditation de guérison Ra Ma Da Sa

(Yogi Bhajan – Rome – 12/08/1989)

Je vous transmets ici la méditation pratiquée en fin de cours la semaine passée. Dans la vidéo, elle est enseignée par le maître de Kundalini Yoga Yogi Bhajan. Au sujet de cette méditation, il dit ceci : “Parfois, quand rien ne va, et que vous vous sentez désespéré, lorsque vous n’êtes plus sûr de rien, essayez simplement de pratiquer cette méditation (…)”

La vidéo est en anglais, je traduis les consignes pour ceux qui ne maîtriseraient pas la langue…

Rappel :

Comme pendant le cours, commencez par trois Ong Namo… et terminez par trois Sat Nam.

Méditation de guérison – Ra Ma Da Sa

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Soirée mantras

  SOIRÉE MANTRAS à Montauban

le SAMEDI 5 NOVEMBRE


Que vous ayez ENVIE DE CHANTER, ou simplement d’écouter…
L’idée est de SE RETROUVER ensemble autour des mantras pour vivre un moment de PARTAGE et de profonde détente. Un moment hors du temps.

Le mantra est une série de sons répétés de nombreuses fois suivant un certain rythme.
Il a pour objectif de CALMER LE MENTAL et D’OUVRIR LE CŒUR.
Appelés aussi chants sacrés, les mantras permettent d’accéder facilement à un état méditatif et sont réputés pour être BÉNÉFIQUES POUR LE CORPS ET L’ESPRIT.


DÉROULEMENT DE LA SOIRÉE :
Ouverture des portes : 20H30
Chants jusque vers 22H00
Pause tisane offerte
Participation :10 euros
Amener 1 coussin de méditation, 1 couverture (facultatif) et venir en tenue souple
Au plaisir de chanter tous ensemble !
Inscription indispensable par mail : juliarman@yahoo.fr