Horaire des cours :
- mercredi à 20h
Le Tao-Yin est l’ancêtre du Qi-Gong. Comme le Do-in, il consiste en une série de techniques destinées à favoriser la circulation du Qi (=souffle vital = Ki) dans les méridiens. Pendant la séance, vous guidez le Qi avec votre pensée dans la pleine conscience du mouvement, de la respiration, des sensations, afin qu’il circule de façon harmonieuse et que vos mouvements, pensées et émotions soient fluides et doux. Cela vous procure une relaxation profonde, tout en vous permettant de mieux connaître votre corps et de développer votre souplesse (corporelle et mentale). De plus, le cours débute généralement par un court exposé de Médecine traditionnelle chinoise (MTC) que vous vivrez ensuite dans votre corps.
En savoir plus : sur le site d’ISABELLE